こんにちは、風の整体院　岩田です。脳は視覚以外でも聴覚や触覚などあらゆる感覚情報を処理していますが、視覚情報は意識して見る見ないにかかわらず、処理の80％を占めるのです。目を閉じるだけで脳への情報は80％カットできるということです。ですから、脳疲労の解消の1つの方法として視覚情報をカットすることが非常に大切なことになります。脳は視覚情報の処理にかなりのエネルギーを使っているので、目を閉じることで余ったエネルギーを他に回すことができるのです。